لوز هندي هو مصدر غني بالعناصر الغذائية وله العديد من الفوائد الصحية...
إليك بعض الفوائد المعروفة للوز هندي:
مصدر جيد للدهون الصحية....
تقليل مستويات الكوليسترول الضار بالدم...
زيادة مستويات الطاقة...
مصدر جيد للألياف...
تحسين عملية الهضم ....
المساهمة في الشعور بالشبع....
مصدر للفيتامينات والمعادن...
تعزيز صحة الجلد والشعر....
تقوية الجهاز المناعي...
دعم صحة العيون...
مكمل للنظام الغذائي النباتي ...