خصائص النعل الرياضي الموصى بها
ينصح باختيار نعل رياضي مناسب لاحتياجات الفرد وطبيعة الخدمات البدنية التي يزاولها، ونشرح في ما ياتي خصائص نعل المشي أو النعل الرياضي بشكل سنة:

أن يصبح النعل الرياضي خفيف الوزن.
أن يصبح للحذاء الرياضي التمكنمن امتصاص الصدمات، مما يعاون بتخفيف الوجـع بداخل منطقة مشط القدم (بالإنجليزية: Metatarsalgia)، وبالأتي التقليل من الإصابات الرياضية.
أن يضم على كعب مستقر، وهذا لتزويد القدم بالثبات والتوازن خـلال المشي.
أن يصبح النعل الرياضي مرناً، بمعنى أن يصبح قابلاً للثني ومو صلباً.
أن يصبح مريحاً، ويتضمن على حشوة لتوسيد القدم.
أن يصبح ملائماً لأقواس القدم، حين يبقى هنالك 3 أصناف من هذه الأقواس التي يجب أيضاً أخذها بعين الاعتبار لدى انتقاء نعل رياضي للمشي أو ليست هذا من الرياضات، وتتضمن:

أقدام ضعيفة القوس المسماة بالقدم المسطحة (بالإنجليزية:Flat foot)، والتي لا متضمنة قوس، وتصبح القدم بأكملها ملامسة للأرض، مما ربما يسبب إلى ضغط على الأنسجة عضلية، وإضطرابات في مفسر القدم عند القلة من.
الأقواس المعتدلة، والتي لها قوس مرتفع قليلاً في وسط القدم، ومن المعتاد انً ما تحتسب أقدام مرنة.

https://lunacyshoes.com/blogs/%D8%A7...A8%D9%8A%D8%A9