تتوفر العديد من الإجراءات الهامة للوقاية من المياه البيضاء في العين. إليك بعض الإجراءات الرئيسية:

1. الحفاظ على نظافة العين: يجب غسل اليدين جيدًا قبل لمس العين أو استخدام أي منتجات عناية بالعين. يجب أيضًا تنظيف العين بشكل منتظم باستخدام قطعة قماش نظيفة وماء دافئ.

2. استخدام العدسات اللاصقة بشكل صحيح: إذا كنت تستخدم العدسات اللاصقة، فيجب اتباع التعليمات الصحيحة لوضعها وإزالتها وتنظيفها. يجب استبدال العدسات بانتظام وعدم مشاركتها مع الآخرين.

3. الحماية من الأشعة فوق البنفسجية: يجب ارتداء نظارات شمسية تحمي العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. يساعد هذا في الوقاية من تلف العين وظهور المياه البيضاء.

4. الحفاظ على نظام غذائي صحي: يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للعين، مثل فيتامين A وC وE والزنك. قد تساعد هذه العناصر الغذائية في تعزيز صحة العين والوقاية من المشاكل المرتبطة بها.



تكلفة عملية المياه البيضاء في العين