طريقة استخدام المقل وقت الدورة
 

إليك طريقة استخدام المقل وقت الدورة الشهرية كما يستخدم
في الطب الشعبي لتخفيف الآلام وتنشيط الرحم وتنظيم نزول
الدم:
المقل هو صمغ راتنجي طبيعي يشبه اللبان أو المستكة
ويستخدم في الطب التقليدي ...
طرق استخدام المقل وقت الدورة:
مغلي المقل:
للتخفيف من الألم وتنشيط الدورة...
المكونات:
نصف ملعقة صغيرة من المقل المطحون..
كوب ماء مغلي...
الطريقة:
ضعي المقل في الماء المغلي....
اتركيه ينقع 10 دقائق....
صفي واشربيه دافئًا مرة واحدة يوميًا خلال أول 3 أيام
من الدورة....
يمكنك تحليته بالعسل لتحسين الطعم....
المقل مع العسل:
الطريقة:
اخلطي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق المقل مع ملعقة
صغيرة من العسل....
يؤخذ على الريق أو قبل النوم خلال الدورة....
دهان المقل بزيت الزيتون :
الطريقة:
اخلطي كمية بسيطة من المقل المطحون مع زيت زيتون
دافئ....
استخدميه لتدليك أسفل البطن أو الظهر...
يساعد في تقليل التقلصات والراحة العامة...