تعرف ويش افضل خضراوات وفواكه في البيت؟
طيب سمعت بمنتج كزبرة خضراء ضمن قسم ورقيات ؟
اكيد لا
طيب شوف هذي المميزات لهذا المنتج
كم سعرة حرارية 100 جرام كزبرة خضراء :
إن كل 100 جرام كزبرة ورق تحتوي على 23 سعرة حرارية فقط!
فوائد تناول أوراق كزبرة خضراء :
الوقاية من الخلايا السرطانية :
يساعد تناول كزبرة خضراء يوميًا بتقليل الالتهابات السرطانية والوقاية من نموها داخل الجسم بسبب مضادات الأكسدة المتواجدة فيها بكثرة.
خفض مستويات الكولسترول :
إنّ تناول كزبرة ورق بشكلٍ يومي يعمل على تخفيض مستويات الكولسترول الضار في الدم ورفع الكولسترول الجيد بسبب الأحماض التي تحتوي عليها والتي تعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
تسهيل عملية الهضم :
يساعد تناول أوراق كزبرة خضراء يوميًا على تسهيل عملية الهضم بشكلٍ كبير بسبب احتوائها على إنزيمات هاضمة وعصارة تمنح الراحة للجهاز الهضمي بشكلٍ كبير.
تنظم مستويات السكر في الدم :
تساعد أوراق كزبرة خضراء على تنظيم مستويات السكر في الدم من خلال تشجيع الجسم على إفراز هرمون الأنسولين.
علاج فقر الدم وتعزيز صحة الدماغ :
عند تناولك أوراق كزبرة خضراء يوميًا، أنت تقوم بالحفاظ على صحة عقلك ونشاطه، وتدعم مستويات الدم في جسمك بسبب احتوائها على معادن الحديد بشكلٍ مناسب لحاجة الإنسان.