نصائح هامة بعد الاجهاض
يجب على الأم اكل كثير من الفواكه والخضراوات وخاصة التي بها نسبة حديد عالية.
تقوم الأم بشرب مالا يقل عن ٨ أكواب بشكل يومي وذلك بهدف تحسين الدورة الدموية وتعويض الدم المفقود في الإجهاض.
تناول ملعقة عسل إسود بشكل يومي وذلك لاحتوائه على الحديد لتعويض فقدان الدم.
تجنب تناول السكريات او الدهون.
ممارسة بعض الرياضة الخفيفة مثل المشي وذلك بعد مرور اسبوعين من الاجهاض.
البعد عن التدخين وذلك بسبب ارتباطه ببعض المشاكل سرطانة عنق الرحم.
أخذ لقاح فيروس الورم الحليمي الذي يقوم بحماية الجسم من تسعة أنواع من الفيروسات، وهذا اللقاح يمكن أن يقوم بحماية الأنثى من خطر الإصابة بسرطان المهبل وعنق الرحم وسرطان الشرج.
مراقبة الرحم وفي حالة وجود أي أعراض غير طبيعية على الأم استشارة الطبيب فورا، ومن الأعراض وجود ألم أسفل الظهر ووجود نزيف شديد.
هل تبحث عن :
تمر مكنوز
#متجر_نرسيان_للتمور