إن الموز هو نوع من الفواكه ذات القوام الطري واللون
الأصفر والطعم السكري اللذيذ والفوائد الطبية الكثيرة ...
اليكم في ما يلي مجموعة من فوائد الموز قبل النوم :
يساعد على الإسترخاء والنوم العميق ...
يساعد على التخسيس وفقدان الوزن الزائد لأن يحد من الجوع ...
يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي ...
يساعد على إستقرار معدلات السكر في الدم ...