يمنع مرض الزهايمر.. ... يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب .. ... يعالج الاكتئاب .. ... يعزز صحة العين .. ... يعالج التهاب المفاصل .. ... يقلل من خطر الاصابة بالسرطان.. ... يساعدك على النوم.. ... يخفض الكولسترول.. اقرب محل سمك