إليك طريقة التلبينة النبوية:
في وعاء كبير قم بغسل كوب
واحد من الشعير المطحون ونخالته
جيدا...
ضع أربع أكواب من الماء في وعاء
واتركه يغلي على النار...
أضف الشعير المطحون ونخالته إلى
الماء المغلي مع التحريك المستمر...
اترك الخليط يغلي على نار هادئة لمدة
40 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى
يصبح الشعير طريا...
يمكن إضافة قطع قمر الدين ...