نصيحة الاختيار الأولى:
عليك بتحديد النشاط الذى تتمني فى ممارسته قبل أن تتوجه إلى سوق النعال الرياضية لتشترى النعل، بعد ذلك يأتى طابق التاجر فى السوق الذى يعاونك فى اختيار النعل الذى يناسب النشاط الذى حددته في الواقع قبل التسوق، كما عليك إخبار التاجر إذا كنت تزاول أكبر من نشاط رياضى وقتها ستطلب إلى تسوق أكبر من نعل واحد أو انتقاء نعل يناسب أكبر من رياضة.
حذاء رياضى للمشي

نصيحة الاختيار الثانية:
دراسة هيئه قدميك (التفاف القدم أو تقوس القدم/Foot pronation)، لكافة سلم اسلوب فى المشى فإذا قدكانت قدميك تستقر على الأرض باستواء عقب الحركة فلن يصبح هنالك اضطراب فى انتقاء النعل على التدشين لأن كثير النعال مصنعة لكى تلاءم تلك الكيفية من القدم، أما إذا قد كان الفرد يقاسي من القدم المسطحة أو الفلات فوت فى كلا أو واحدة من القدمين أو إذا قدكانت القدم تلتف للداخل لدى المشى فهذا يعنى أن الفرد بحاجة إلى النعل الذى يمده بمزيد من الثبات والاتزان لدى القيام بالحركة فى النشاط الرياضى على طوال مرحلة من الدهر بحيث لا يصاب بالتعب، أما إذا قد كان التفاف القدم وحركتها صوب الخارج فهنا تصبح الطلب إلى نعال مبطنة الجزء الداخلي.

شكرا على مجهودك